神经衰弱患者为什么会失眠

　　神经衰弱患者为什么会失眠?失眠是神经衰弱的最痛苦的症状。失眠是怎样发生的呢?要了解这个问题，先要弄明白睡眠是怎么回事。

　　当人们患了神经衰弱后，大脑神经活动的保护性作用减弱，大脑皮层神经细胞发生持续性兴奋，抑制过程减弱，就容易引起失眠。常表现为兴奋之后不能很快地产生应有的保护性抑制作用，而出现睡眠不良，也有时表现为抑制过程不完全，在大脑结构里仍然有一组或数组神经细胞群在兴奋，继续工作，因而表现出睡眠不深、多梦等症状。

　　一旦神经衰弱患者遇到以下几种情况时，就会发生失眠，甚至通宵不寐。

　　一是外界环境的干扰，如宿舍的环境不安静，温度不合适，受噪音、强光、寒冷的刺激等。这些外来刺激通过感觉器官传到大脑皮层，造成较强的兴奋，因而妨碍了抑制的扩散，引起失眠。

　　二是精神上的紧张，夜晚思考比较严肃或费脑的河题，精神过于紧张;或者遇到忧虑的事情，放不下心来，或者看了一场令人兴奋的电视或电影，或听到一件高兴或悲伤的撒川一息，或者习惯“开夜车”工作，到晚上11---12点才睡觉……这些情况容易造成失眠。

　　三是疾病引起的，当身体有病不舒服-的时候，如咳嗽、疼痛、腹胀、便秘等都会影响入睡。

　　四是睡觉以前喝了浓茶或咖啡，或晚饭吃得过饱，肚子发胀等，也比正常人容易引起失眠。

　　五是失眠恐怖感，神经衰弱患者每到l免上睡觉时，就担心自己失眠。由于焦虑，增强了大脑皮质中枢兴奋活动，睡眠就更加难以形成，结果越是怕失眠就越失眠，互为因果，恶性循环。往往使自己对睡眠产生一种恐惧的感觉。

　　神经衰弱患者为什么会失眠就是这些原因了，同时，我们提示大家在日常的生活中，患有神经衰弱症状，除了要接受正规的资料之外，还要注意戒烟酒和熬夜，这能有效的帮助我们治疗神经衰弱症状。