有着食物有止痛的功能，你知道几个？

 随着时代的不断进步，人类科技水平不断提升，环境的污染也越来越严重，自然而然地，人们所患的疾病也越来越多。而现代的很多疾病都会给人们带来很多的痛苦，疼痛也是众多痛苦中的一种。现代医学上的很多止疼药对于人体都是有很大伤害的。其实，很多食物也有一定的止痛作用，且其不会对人体造成伤害。

　　一、酸奶。酸奶中含有丰富的对人体有益的菌群，对缓解人体肠易激综合征导致的腹痛有很大的作用，还有减少炎症和胀气的作用。科学研究表明，每天喝一到两瓶优质酸奶对人体都是很有好处的，腹痛时喝酸奶也有一定的缓解作用。

　　二、草莓。草莓作为一种人们生活中常见的味道极佳的水果，其内含有大量的维生素C，而维生素C对于人体来说可以减少人关节的磨损，并促进骨胶原的合成，从而起到一定的软骨和骨骼的修复作用。

　　三、咖啡。咖啡是现代人中很多上班族的上班必需品之一，它具有提神醒脑的卓越作用。但其实，咖啡除了广为人知的提神作用之外，它还可以帮助收缩过于扩张的人体血管，从而达到缓解头痛的一定作用。

　　四、生姜。生姜是中国一种传统的调味料，对于人体很有好处。拒科学研究成果，每天食用一些生姜可以缓解肌肉的疼痛，生姜可以起到一定的消炎作用。此外，它还能在一定程度上防止晕船和恶心。

　　五、辣椒。辣椒中所特有的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到人的大脑中枢神经系统，从而减轻人的疼痛感，对于控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛都有很好的效果。

　　六、洋葱。洋葱是一种很特殊的蔬菜，它拥有可以让人流泪的特殊物质，但是除了这个特点之外，它的自然汁液还能够有效缓解人的疼痛。比如把它的汁液挤到碗中，点在牙痛的地方，可以非常有效的作用，至少几个小时都不会再疼痛。

　　七、毛豆。毛豆可以明显地缓解人体的关节炎疾病。每天摄入大约40克的豆类蛋白，就可以有效地缓解骨关节炎疼痛。

　　八、亚麻籽。亚麻籽是一种高脂肪的食物，它可以有效阻止人体前列腺的释放，因此它可以有效缓解女性痛经的症状。

　　九、三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等。科学研究表明，这类鱼中具有缓解人体血管炎症和缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸这种物质，它可以有效的减低人关节炎和颈椎病所带来的疼痛。