偏头痛遗传吗？偏头痛的预防妙招

偏头痛遗传吗？偏头痛虽然不是重大的疾病，但是发作起来也让我们难以忍受。那么，偏头痛是否具有遗传性呢？想要减少偏头痛发作的可能性，应该要怎么做呢？

偏头痛遗传吗

偏头痛是一种反复出现的头痛。它们会引起中度至严重的疼痛感，即抽搐或搏动。疼痛往往在你的头的一边。你也可能有其他症状，如恶心和虚弱。你可能对光和声音很敏感。

偏头痛是遗传的。近百年来，神经病学家认为遗传因素在偏头痛的发病机制上占有重要地位。例如gawers写到：“偏头痛有明显的遗传，超过半数的病例可查到遗传的影响，常常是患者家族中其他成员（最多是父母）有偏头痛患者。”

偏头痛的遗传方式目前还不能最后确认。从家庭成员的分布上看与隐性遗传不同，属于常染色体显性遗传有不完全性的外显率，但也有学者认为是隐性遗传伴不完全性的外显率。总之，偏头痛的遗传性是肯定的，但其遗传方式尚无定论。

下面就来看看要怎样做能够预防偏头痛吧。

偏头痛的预防方法

生活有规律，注意劳逸结合，保持心态平衡，避免情绪大起大落。药物治疗可以用止痛剂和镇静剂，能迅速缓解头痛；还有可辅助缓解头痛发作的情绪稳定剂。偏头痛患者还可以采取自我推拿按摩头部来缓解头痛。

睡眠姿势怪异或趴着睡（腹朝下），皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。